保養 WEIDER威德雙茶花速崩錠-愛吃美食必備油切好物 2023-07-15 18:00:00 美食當前就是難以控制住嘴巴！特別是常常滑個手機看到美食家介紹，滿腦都是想著吃、吃、吃！ 年過30後代謝真的是越來越差，生完孩子後又更有感覺。但每次看到美食都會告訴自己，先吃再說！然後就有永遠的明天～ 怎麼在美食前自制力那麼差啦！ 人生怎麼時時都在吃與不吃間徘徊猶豫！難又不難～ 畢竟每日處在快生活，忙碌、壓力下，難得可以好好坐下吃美食同時又要兼顧體重機數字增加的困擾。平時雖然盡可能會在家用餐，但是偶而工作上需要應酬，外食也是少不了。而常常高油高鹽飲食下來也會增加負擔，難以代謝。最近GM都決定下定決心要做改變～ 絕對不能不吃但也不能每日大口大吃。首先，我們調整了我們的生活作息，盡量不熬夜，每天攝取的水分一定要足夠。 再來，一週安排三次有氧運動，每次至少30分鐘 接著就是關鍵，正所謂三分靠運動七分靠飲食。 用完餐堅持30分鐘內不坐、不躺，可以站著也可以走動就更完美。 此外改變了吃飯的順序，先吃菜再吃肉，凡在家都盡量吃水煮系列！ 應酬就不顧慮太多但是一定要帶上WEIDER威德『雙茶花速崩錠』！ 相信有在追蹤GM的朋友常常都會看到我們分享WEIDER威德保健品，從小孩一直到大人的保健，我們吃得很習慣也很喜歡，畢竟對於保健品，一定要是大品牌且有保障，才能放心。因而每次只要WEIDER威德保健品有新推出好物，都不會錯過。這次在美式賣場發現冷門好物『雙茶花速崩錠』一看就是來解救我們的苦惱啊！ 崩解油膩，不再和熱量斤斤計較。雙茶花速崩錠，複方成份，日本雙茶各別是Harima山茶花萃取＆Chaka山茶花籽萃取，直接油切分解油膩，比茶飲有感。義大利Morosil摩洛血橙則是讓燃燒力UP，促進新陳代謝。『雙茶花+血橙』，代謝力提升，效果加乘～通常GM習慣在中餐、晚餐前五分鐘食用，快速啟動作用，有效的做到分解油膩。一次三顆，每餐平均不到$15元。若是大餐前可以一次吃到6顆，每天吃到9顆代謝會更加有感呦！小小一瓶方便隨身攜帶用餐前也不忘先拿出3顆食用能吃是福，但能享受美食同時減負擔才更幸福! 一起保持！ 想要擁有好的線條，還是需要靠平時日積月累來達成～ 調整好良好的生活作息、運動、飲食、心情，這些都是習習相關。要吃也要動！ 當慢慢的褲子變鬆時，自信也跟著滿起來。 堅持做讓自己變更好的事！收穫了輕盈的線條與快樂～ 雙茶花速崩錠 https://lihi3.cc/IMaSk
